为进一步弘扬中华优秀传统文化，提升市民健康养生意识，由市委宣传部主办，市卫生健康委员会轮值承办的2024年第3场（总第115期）上党文化大讲堂，于6月29日上午9时在潞州区图书馆五楼报告厅进行专场讲座。

本期讲座特邀长治市名老中医、长治市中医研究所附属医院国医堂返聘专家——牛保国。以“浅谈中医养生”为题，为市民带来一场深入浅出的中医养生知识盛宴。

此次讲座从养生的目的、何谓健康、何谓长寿、中医养生理念、目前人们健康存在的主要问题、中国古代养生略述、现代养生基本要求七个方面展开论述，引导市民认识中医养生的独特魅力。同时，结合主讲人多年临床经验，向市民传授中医养生的实用方法，帮助大家在日常生活中更好地运用中医理论，达到身心健康的和谐统一。

在今天的讲座中，让广大听众对中医养生之道这一文化宝藏有了更深入的认识，牛老师所讲述的内容不仅通俗易懂，更是极其专业，这不单单是一场简单的健康养生讲座，更是一场意义深远的人生课题盛宴，其中蕴含着丰富且深刻的哲理与智慧。他的每一个观点、每一个理念的阐释，都仿若一场春雨，无声无息地滋润着听众们的心灵。

讲座完毕后，牛保国老中医与现场听众展开了互动交流，细致解答了听众提出的各类问题。听众们纷纷表示，通过此次讲座，不仅对中医养生文化有了更为深刻的认知，还掌握了更多的科学健康常识，能学会正确的养生，可谓是获益匪浅。

通过这次讲座，不仅提高了图书馆的公共服务效能，还使读者们充实了精神生活，更好地掌握基本的中医养生保健方法，提高自我养生和防病调养的能力，提升读者健康文化素养。今后，区图书馆将根据群众需要，继续举办更多富有创意性和知识性的主题讲座活动，带领越来越多的市民利用好图书馆的文化资源。